Gezielt eingesetzte Strategien zur Emotionsregulierung können helfen Gefühlsausbrüche zu begleiten oder manchmal vielleicht sogar abzufangen.
Gefühle und Emotionen wollen gesehen werden. Sie fordern Raum und Zeit, um sich danach wieder verabschieden zu können.
Lernen wir unseren Kindern, dass es keine falschen Gefühle gibt und wie man gut mit allen Emotionen umgehen kann.
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